Главная страница -> Как выбрать гантели или штангу и диски к ним?


Стандарты дисков и грифов

    Существует три стандарта диаметров грифов и внутренних отверстий весовых дисков для них.  Это 1, 1,2 и 2 дюйма, что соответствует в метрической системе диаметрам: 25,40 мм, 30,48 мм, 50,80 мм.
Можно встретить, что одни производители указывают диаметр 25 мм, другие 26 мм, одни 30 мм, другие 31 мм, одни 50 мм, другие 51 мм. Это не различные диски, а одни и те же, просто каждый округляет, как умеет.

 

Стандарт 25-26 мм.

    Однодюймовый стандарт, считается американским любительским стандартом, так как начало массового производства дисков и грифов этого диаметра было положено именно в США. Позже этот стандарт получил широкое распространение и является наиболее популярным диаметром во всем мире. Именно под этот стандарт сделано большинство силовых тренажеров на свободных весах. Основное назначение – домашние тренировки или тренировки в фитнес-центрах. Однако следует помнить о ряде ограничений для грифов и дисков этого стандарта. Во-первых, грифы с этим диаметром рукавов рассчитаны на вес 100-120 кг, во-вторых, для этого стандарта выпускаются классические диски, максимальный вес которых ограничен 25 кг, в-третьих, диски выпускаются толстыми, чтобы не было соблазна на рукава надеть вес, превышающий 115 кг.

 

Стандарт 30-31 мм.
    Стандарт 1,2 дюйма – Кеттлер -стандарт отличается от американского стандарта только тем, что позволяет выдерживать нагрузку на 10-15 кг больше, то есть максимум до 130 кг.
Главный недостаток  - очень малое распространение, в т.ч.  в России.


Стандарт  50-51 мм.
    Олимпийский (или европейский) стандарт предназначен для профессиональных спортсменов, поскольку здесь делается упор на работу с тяжелым весом (от 100 кг). Именно на олимпийским стандарте проводятся различные соревнования .. Самый известный производитель  в России "MB BARBELL" (Петрозаводск) отличается хорошим качеством и невысокой ценой, а импортные марки "HOIST", "STIL FLEX", "GOLD GYM" являются более дорогими. На соревнованиях высокого и высшего уровня используют очень дорогую продукцию шведской фирмы "ELEIKO" и американской "IVANKO".

 

Как выбрать диски и грифы?


    Важно, чтобы диаметр грифа соответствовал диаметру  дисков (см. Стандарты блинов и грифов).


Диски.
    Существует два основных технологических способа производства дисков: литьё и металлообработка с последующим обрезиниванием или хромированием.
    Литые чугунные диски покрываются краской. Крашеные диски выглядят старомодно, но находятся  в низком ценовом клaccе. Они самые недолговечные. Краска  шелушится, из под неё виднеется ржавчина, а при ударах чугун колется и портит пол.
    Хромированные блины и гантели очень красиво выглядят, но грохочут при ударах.
    Обрезиненные диски на сегодняшний день - самые распространенные.  Они обладают одним очень важным достоинством - не гремят, и в нестандартных ситуациях не так сильно уродуют мебель и паркет.
    Производят обрезиненные диски двумя способами. Для начала создается металлическая болванка. Её обрабатывают на токарных станках  - сначала внешний диаметр,  затем просверливают внутреннее отверстие под гриф. Другой способ -  штамповка, когда из куска металла выбивается внутренний и внешний диаметр диска. При штамповке невозможно точно создать внутренний диаметр, поэтому он делается изначально больше. Для выравнивания внутреннего диаметра в отверстие либо вставляют металлическую втулку, либо просто заливают резиной.
    В первом случае, когда болванка обрабатывается на станке, погрешность веса составляет около 30 грамм, а при методе штамповки может доходить до 300 грамм.
    После подготовки железной болванки её покрывают резиной. Для того чтобы резина с диска не отрывалась, её покрывают специальным клеем.

    Если отверстие полностью покрыто резиной, то диск будет служить недолго т.к. при посадке диска резина будет стираться и рваться о металлическую поверхность грифа. Если внутреннее отверстие металлическое, является единым целым с диском, то это самый долговечный вариант. Если  же присутствует металлическая втулка, которую изготавливают обычно из мягкого метала и вставляют методом развальцовки, то это  ненадежный вариант.
    Не следует приобретать обрезиненные диски китайских и малоизвестных российских производителей. Первые 2-3 года резина может иметь неприятный запах, поэтому хранить и использовать диски Вы сможете только на улице.

Грифы.

    Грифы бывают гантельные и для штанги. «Правильный» гриф изготовлен из металла  - не из пластика, не полая труба. Поверхность его имеет насечки, для того, чтобы рука не скользила. На гантельных грифах ручка может быть обрезиненной или покрытой пластиком.
    В комплекте с грифами идут замки, которые фиксируют диски на грифе. Замки  бывают резьбовые (пластик или металл), с пружинным замком и винтовым стопором, прищепки, гладкие с ломающимся стопором. В большинстве cлучaев они все одинаково надежны. Самый дешевый и неудобный вариант – это замок «прищепка». Также недорогой и не самый долговечный резьбовой замок-гайка, изготовленный из пластика.

Укажите своё имя и телефон, что бы наши операторы связались с вами для уточнения вашего заказа