Спорт – это здоровье!

18-12-2008

 

Ещё раз о пользе спорта.

 Практически каждый из нас с самого детства слышал вокруг себя высказывания на тему спорта - «В здоровом теле - здоровый дух!», «Спорт – это здоровье!» и ещё множество других. Не случайно, сегодня эти фразы воспринимаются скорее как аксиомы - еще в древности было известно, что регулярные занятия спортом способны не только сохранить здоровье, но и существенно его поправить, и, как результат, продлить жизнь спортсмена.
В условиях современного мира, когда почти все время мы проводим в сидячем положении, каждый должен уделять хотя бы минутку спорту: выполнять простые физические упражнения, чтобы элементарно поддерживать себя и свою опорно-двигательную систему в тонусе. Но в идеале спорт должна сопровождать человека с самого момента рождения и до конца дней, поскольку он оказывает общий оздоровительно-профилактический эффект, что является чрезвычайно важным в любом возрасте.

Кроме того, по утверждению медиков и психологов, люди, регулярно занимающиеся спортом, значительно легче приспосабливаются к современному темпу жизни и адаптируются в обществе, психически более мобильные, коммуникабельные, организованные, обладают более быстрой психической реакцией.

Укажите своё имя и телефон, что бы наши операторы связались с вами для уточнения вашего заказа