info@kupisport.ru
  122206655
  kupisport
ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН и ПУНКТ САМОВЫВОЗА
Волгоградский проспект д.32 корп.10
часы работы: пн.-пт.: с 9 до 21, сб.-вс.: с 10 до 17
0
0 руб.
найти
Настольный теннис
Теннисные столы
Наборы для настольного тенниса
Ракетки для настольного тенниса
Сетки для настольного тенниса
Мячи для настольного тенниса
Чехлы для столов и ракеток
Роботы для настольного тенниса
Ролики, самокаты, скейты
Туристическое снаряжение
Аксессуары для силовых тренировок
Фитнес, атлетика, гимнастика
Гантели, грифы, диски
Шведская стенка
Турники и брусья
Футбол
Волейбол
Бадминтон
Баскетбол
Плавание
Большой теннис
Дартс
Игры
Батуты
Бейсбол
Гимнастическое оборудование
Тренажёры
Спортивный инвентарь
Гамаки
Санки и ледянки
Лыжи и лыжные ботинки
Бокс и единоборства
Коньки и хоккей
Командные аттракционы (командные игры)
СКИДКИ

Мяч футбольный TORRES Junior-5
1 290 руб.

Мяч гимнастический медицинский диаметр 65см СТАНДАРТ
1 360 руб.

Коврик туристический двухслойный 1800х600х10мм (3010)
610 руб.
18-12-2008

Вы купили велотренажер.

 

Велотренажер: полезные нюансы.

 Ну вот, ваша мечта осуществилась – Вы купили велотренажер. Отныне Вы сможете постоянно быть в отличной форме - заряжаться энергией, подымать свой жизненный тонус, а главное, заботиться о самом дорогом – о своем здоровье! Но как это сделать правильно? Разумеется тренировки - ежедневные тренировки на велотренажере. Они обязательно должны быть регулярными - если Вы будете заниматься лишь от случая к случаю, никакого эффекта Вам не получить. Безусловно, цель непроста, но, поверьте, так будет лишь первые несколько месяцев, необходимых организму для адаптации - далее без тренировок будет уже сложно. Начните заниматься уже сегодня, и у Вас все получится! Перед тренировкой, особенно если Вы занимаетесь на велотренажере не в одиночку, обязательно подстройте его под себя. Высота сидения должна быть выставлена, так, чтобы при вращении педалей Ваша нога, находящаяся в самой нижней точке, была немного согнута в колене,- это позволит уменьшить нагрузку на суставы. Следующее, что необходимо отрегулировать под себя – руль. Регулировка руля производится практически произвольно, единственный нюанс, который Вы должны учесть - спина во время тренировки на велотренажере должна быть абсолютно расслаблена. Это избавит Вас от неприятных ощущений после занятий - болей в области поясницы и шеи. Вот, пожалуй, и всё. Приятных Вам занятий!

НАШИ ГРУППЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
О компании Как сделать заказ Оплата и доставка Карта сайта Полезные статьи Контакты