info@kupisport.ru
  122206655
  kupisport
ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН и ПУНКТ САМОВЫВОЗА
Волгоградский проспект д.32 корп.10
часы работы: пн.-пт.: с 9 до 21, сб.-вс.: с 10 до 17
0
0 руб.
найти
Настольный теннис
Теннисные столы
Наборы для настольного тенниса
Ракетки для настольного тенниса
Сетки для настольного тенниса
Мячи для настольного тенниса
Чехлы для столов и ракеток
Роботы для настольного тенниса
Ролики, самокаты, скейты
Туристическое снаряжение
Аксессуары для силовых тренировок
Фитнес, атлетика, гимнастика
Гантели, грифы, диски
Шведская стенка
Турники и брусья
Футбол
Волейбол
Бадминтон
Баскетбол
Плавание
Большой теннис
Дартс
Игры
Батуты
Бейсбол
Гимнастическое оборудование
Тренажёры
Спортивный инвентарь
Гамаки
Санки и ледянки
Лыжи и лыжные ботинки
Бокс и единоборства
Коньки и хоккей
Командные аттракционы (командные игры)
СКИДКИ

Теннисный стол складной влагостойкий TopSpinSport Воевода
10 110 руб.

Мяч гимнастический медицинский диаметр 65см СТАНДАРТ
1 360 руб.

Коврик туристический двухслойный 1800х600х10мм (3010)
610 руб.
18-12-2008

Тренировки на беговых дорожках.

 

Беговые дорожки: соблюдаем технику безопасности

На сегодняшний день беговые дорожки являются, пожалуй, одним из самых простых в использовании спорттренажеров. Однако в процессе тренировки на беговых дорожках следует руководствоваться некоторыми правилами. К примеру, для того чтобы избежать случайных падений во время тренировок, следует внимательно следить за своей осанкой и равновесием. Таким образом, для нормальной адаптации, первые несколько недель лучше будет проводить тренировки на беговой дорожке на небольшой скорости. Ни в коем случае не становитесь на ленту беговой дорожки в момент, когда Вы включается тренажер, - убедитесь, что скорость безопасна (движение ленты должно быть не более 2-5 км/ч), и только тогда приступайте к тренировке. В процессе бега всегда смотрите перед собой - это поможет Вам не сбиться с ритма и позволит уверенно держать равновесие. Никогда не занимайтесь на беговой дорожке босиком - обувайте кроссовки или кеды.

 Соблюдение этих простых правил позволит Вам избежать случайных травм и получить максимальный эффект от занятий.

НАШИ ГРУППЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
О компании Как сделать заказ Оплата и доставка Карта сайта Полезные статьи Контакты